大家好，小何来为大家解答以上问题。木薯粉，木薯粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 糖尿病

2、 木薯粉葛根素具有降低血糖、改善胰岛素抵抗和保护胰腺的作用。它还可以抑制炎症和减少氧化应激。此外，葛根素可以延缓和改善糖尿病的并发症。

3、 铁补充剂

4、 这是天然铁的良好来源。只要喝一杯木薯粉，就可以补充人体每天所需的13%的铁，帮助对抗贫血。

5、 强壮的骨骼

6、 如果你担心骨骼和关节的问题，你需要摄入足够的钙。一杯木薯可以给身体带来30毫克的钙，可以解决骨骼和关节疾病。

7、 减少酒精摄入

8、 一项研究表明，饮用木薯提取物可以帮助酗酒者减少酒精摄入量。在这项研究中，实验前一周，酗酒者补充木薯粉

9、 结果显示，参与者比平时饮酒量少。葛根自古以来就是用来戒酒的。

10、 支持消化系统

11、 煮熟的木薯粉有助于胃的良好消化。与其他谷物相比，木薯粉是医生推荐的一种支持消化功能的食物，尤其适用于胃溃疡和肠道刺激的患者。

12、 缓解更年期症状

13、 服用木薯粉可以减少更年期妇女的潮热和盗汗。每天补充100毫克木薯粉，有助于提高认知功能和注意力。

14、 木薯粉具有强大的抗炎特性。减少炎症非常重要，因为炎症会导致更严重的健康问题，如癌症、心血管疾病和糖尿病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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