你们好,小宁来为大家解答以上苏叶怎么做好吃(凉拌紫苏叶怎么做好吃)问题。让我们一起来看看吧！

鲜紫苏叶加大蒜头，食盐捣烂为凉拌菜食用。有行气健胃，帮助消化，发汗祛寒之作用紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。紫苏在常用于中药，而人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。

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3. 3.把切成细条的苏叶放入碗中

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5. 5.把这颗红红的小辣椒，细细的切成细条

6. 6.放入苏叶中，倒入适量醋和食盐搅拌

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