你们好,小宁来为大家解答以上每天都掉很多头发怎么办？(每天都掉很多头发怎么办有什么办法吗)问题。让我们一起来看看吧！

工作压力大，生活节奏快，生活作息没有规律，长期熬夜，或者营养不足，气虚不畅，都会导致头发过度脱落。

1. 1.一般工作生活压力比较大，精神长期处于紧张状态的人特别容易脱发，所以要学会减压，不要给自己太大的压力，平时可以唱唱歌，旅游一下，缓解一下压力，让自己每天开开心心的。

2. 2.脱发与长期熬夜也有直接的关系，如果自己作息时间不规律，长期熬夜会导致内分泌失调，气血不足，就会出现脱发的情况，为了身体健康，还是少熬夜为好。

3. 3.脱发与饮食也有关系，如果自己特别

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