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导读 你们好,小宁来为大家解答以上女性更年期的饮食注意事项(女性更年期的饮食注意事项及禁忌)问题。让我们一起来看看吧！ 女性步入更年期会...
你们好,小宁来为大家解答以上女性更年期的饮食注意事项(女性更年期的饮食注意事项及禁忌)问题。让我们一起来看看吧！
女性步入更年期会出现燥热、眩晕，心悸等各种不适症状。专家指出，在这个特殊时期，良好的饮食习惯对更年期女性有所帮助。
1. 更年期的饮食注意1、养成良好的饮食习惯
2. 更年期的饮食注意2、适量摄取碳水化合物
3. 更年期的饮食注意3、补充含维生素类食物
4. 更年期的饮食注意4、增加蛋白质类食品
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