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导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间运动后可以吃西瓜吗，运动减肥可以吃西瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、运...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间运动后可以吃西瓜吗，运动减肥可以吃西瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运动减肥后是可以适量的吃西瓜的，但是需要注意，不能吃的特别多。
2、当运动减肥之后适量的吃西瓜可以有效的补充人体所需要的水分，并且可以补充糖分，改善运动之后低血糖现象，从而保证人体的身体健康。
3、但是需要注意摄入过量之后，这些糖分可能会在体内堆积，容易引发血糖升高，不利于身体健康，糖尿病的患者更不能吃过多的西瓜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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