你们好,小宁来为大家解答以上如何知道自己超负荷工作(如何知道自己超负荷工作量)问题。让我们一起来看看吧！

　　加班加点的工作是常态，很多职场工作的人都有过加班的经历，不需要加班的工作少之又少，经常这样下去，很容易超负荷工作，除了时间长，还有哪些方面可以看出自己超负荷工作呢?

1. 　　一上班就做好加班准备

2. 　　经常头晕脑胀

3. 　　记忆力越来越差

4. 　　喝咖啡还是困

5. 　　每天疲惫不堪

6. 　　睡觉经常做梦

7. 　　严重失眠

8. 　　身体越来越差

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