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怎样减肥最快最有效，在您的身体越发膨胀之际，您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康减肥方法。

1. 1、食欲控制法

2. 2、少吃多餐法

3. 3、白醋减肥法

4. 4、饮茶减肥法

5. 5、跳绳减肥法

6. 6、游泳减肥法

7. 7、慢跑减肥法

8. 8、球类运动法

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