如果你关注名人新闻，你可能知道 Dean Sheremet 是谁——但我们敢打赌，你不知道 LeAnn Rimes 的前夫有很多。在 2009 年与 Rimes 分居后(据报道，她与现在的丈夫 Eddie Cibrian 有染)，Sheremet 将一些急需的“我的时间”从聚光灯下移开。他搬到纽约，就读于法国烹饪学院，并以全班第一名的成绩毕业。他继续在热点 Nobu 57 和米其林三星级餐厅 Jean George 工作，这两次烹饪经历使他掌握了撰写第一本食谱的技能。好评如潮的 2016 Eat Your Heart Out触及了他与 LeAnn 的婚姻，并备有超健康版本的舒适食品、美味冰沙，还有让你流口水的沙拉。

“我经历了一次非常公开的分手，并通过烹饪重新找到了自己，”Sheremet 谈到他写这本书的灵感时说。“我的祖母很久以前就向我灌输了烹饪的知识，但在这段关系结束之前，我从未梦想过将其作为职业。”

跳舞是另一项改变生活的技能，Sheremet 的祖母鼓励他磨练。当他还是个小男孩时，她就让他参加了课程，正是他对运动和编舞的热情让他在乡村音乐学院奖获得了一份专业舞者的工作。三年前，这也是最终激励他成为一名私人教练的原因。

“作为一名专业舞者，我一直对人体运动很感兴趣，”他说。“我一生都在教、编排和领导团体设置——所以成为一名私人教练对我来说是很自然的选择。我喜欢激励人们，激励他们超越他们认为自己可能做的事情。”

由于 Dean 在烹饪、健康和健身方面的知识是一项您不会每天都遇到的三重威胁技能，因此我们渴望他分享一些关于健康生活的重要秘诀——他并没有让人失望。他有很多实用的减肥秘诀——其中许多都涉及吃容易制作的美味食物。继续阅读以发现他的健康饮食理念、聪明的零食秘诀和必须知道的饮食技巧。如果 Sheremet 的情报让您渴望更多创造性的方法来失去直觉，请务必尝试以下来自世界上最健康的男人的 25 条秘诀!

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