你们好,小宁来为大家解答以上经常熬夜应该喝什么茶比较好(长期熬夜适合喝什么茶)问题。让我们一起来看看吧！

熬夜对于年轻人来说，已经是家常便饭了，加上现在工作压力的不断增大，生活节奏也越来越快，熬夜加班也是平常事了，除了尽可能的避免熬夜，我们还应该在日常的饮食中注意，例如利用茶饮来调节身体，那么对于经常熬夜的人来说，应该喝什么茶比较好呢？

1. 我们先来说一下熬夜的坏处吧，熬夜会打乱人体正常的运行，减慢身体的新陈代谢，导致毒素堆积，引起皮肤暗黄、长痘长斑等等，经常熬夜还会影响视力和脾胃功能。

2. 红枣山楂茶

3. 柠檬蜂蜜茶

4. 枸杞茶

5.

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