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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
春季是让人又爱又恨的季节,爱的是春季的温暖温度,恨的是换季会给皮肤带来严重的困扰,那么都有哪些困扰呢?一起跟着去瞧瞧吧。
春季对皮肤有哪些威胁?几大危害要谨记
湿疹的威胁
虽然说湿疹在任何季节都会出现,但是因为春夏季的光照、炎热、气候变化、食物和化学用品使用等,导致了湿疹在夏季容易多发,在夏季湿疹容易发生在皮肤褶皱较多和潮湿的地方,常常出现瘙痒、丘疹、脓疱等。而如果湿疹护理不当,还容易留下疤痕。应对湿疹除了要针对性治疗之外,还需要注意湿疹的预防。如在衣物方面,注意勤换衣服、尽量穿棉质衣物;在饮食上易过敏食物、过于刺激的食物要少吃;在生活环境上注意规律作息、室内勤打扫,避免过敏原。
痱子的威胁
痱子虽然儿童容易多发,但不是儿童的专利,一些成年女性也会在无意间换上痱子。痱子出现之后皮肤上有密集的丘疹,瘙痒、刺痛,痱子消退之后还会有轻度脱屑。让女性的皮肤看起来又红又脏,严重影响美观,而当痱子出现之后,只能保持皮肤的干爽,让症状不再加剧,早日消退。但是最好的办法是预防痱子的出现,痱子的出现是由于人体出汗而没有得到及时蒸干,导致毛囊堵塞引起的。所以在日常生活中女性要注意衣物的宽松和更换,同时注意皮肤的清洁,出汗之后用干毛巾和温水擦拭、清洗。
晒伤和晒黑
在传统的审美思想中,白皙的皮肤才是王道。但到了夏季之后阳光中紫外线的刺激会导致皮肤晒伤、晒黑。首先,晒伤往往会出现皮肤红斑、鲜红色,甚至出现水泡现象,同时伴有灼热感、刺痛感,随着时间推移,晒伤的地方会变黑、皮肤脱皮等现象,其次,晒黑相较于晒伤较轻,皮肤在晒红之后会变黑,同时阳光中紫外线的照射还会导致皮肤的干燥、皱纹的出现。
卫生巾过敏
女性的皮肤问题不仅限于外表,春夏季也是女性卫生巾过敏的高峰期,气温高使用卫生巾容易导致私密处潮湿、温热,诱发过敏现象,另外,一些卫生巾中含有香精、荧光剂、氯化物等,这些物质也容易引起过敏问题,而同时女性长时间不更换卫生巾,也会引起一些妇科问题。
蚊虫叮咬带来的威胁
春天,皮肤的新陈代谢逐渐加快,皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。同时,空气中的花粉、灰尘和细菌会给皮肤带来不利影响。那么,春天应该怎样保养肌肤呢?
春天皮肤怎样轻松护理?
1、注意皮肤的清洁
每天至少要洗脸3次,选用刺激性较小的洁面乳,用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效,在温热洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到身心格外舒畅。
2、正确使用护肤用品
春季,气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好,使人感觉舒适。春夏之交,油性皮肤会更油腻,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮。尤其在晚春时节,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4—5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。
3、春季也要注意防晒
初春的气候变化无常,寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线对皮肤有一定的威胁。尤其是面部有雀斑、黄褐斑的皮肤,更要注意防止阳光过度的照射,可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
4、注意饮食调节
多吃水果蔬菜有较好的美容作用。另外,春季气候干燥,要多饮水,应每晚在临睡前饮一杯白开水,对美容十分有利。 需要提醒大家的是,在保养皮肤的同时,应注意保证充足的睡眠,生活要有规律。避免过度紧张,不要经常熬夜,保持轻松愉快的心境,这对皮肤的保养也很重要。
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