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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
端午节即每年的五月初五,是特地用来纪念屈原的日子。两千多年来,端午节历来是一个众多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的传统佳日。现在由于端午节还有三天的小假期,更是让许多人都很欢喜,可以放假去旅游,来放松心情。
端午节的习俗
吃粽子
根据民间的传说,吃粽子主要是为了纪念伟大的爱国诗人屈原的,当时屈原遭遇陷害,被贬黜。在流放期间,当屈原知道楚国已经被秦国占领之后,伤心欲绝,抱石投汨罗江。在屈原死后,楚国的老百姓都很伤心。为了不让屈原的尸体,遭到鱼虾的侵蚀,人们都自发的向江中投粽子。
除此以外,其实吃粽子也有很多寓意:因为“粽子”和中子”谐音,民间有吃了“粽子”能得儿子的风俗,寓意人丁兴旺;同时“粽”和“中” 音近,取“功名得中”之意,在古时寓意学士考中功名,而端午节也正是在高考之前;另外“粽”和“宗”音近,因此端午节吃粽子寓意取“光宗耀祖”,所以家家户户的人都在过端午的时候吃上粽子。
佩香囊
端午节小孩会佩香囊,传说有避邪驱瘟之意,实际是用于襟头点缀装饰。香囊内有朱砂、雄黄、香药,外包以丝布,清香四溢,再以五色丝线弦扣成索,作各种不同形状,结成一串,形形色色,玲珑可爱。
悬艾叶菖蒲
端午节家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳,妇人争相佩戴,用以驱瘴。
端午“九毒日”的说法
农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为“天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日,端午为九毒日之首。
而“九毒日”到底有没有科学道理,当然是有的,在“立夏”之后,气温逐渐升高,雨量逐渐加大,天气温热潮湿,同时也是大量细菌微生物的繁殖时期,而此时的人体阳气也达到最旺盛的时候,容易湿热内积、引起口舌生疮、大便郁结等症状。
端午节易患疾病
湿疹
湿疹由于真菌引起,端午节期间,各种细菌滋生,再加上气温炎热,很容易导致湿疹。因此在这个时候我们可以选择艾草和菖蒲煎洗。
腰痛
以为此时的五月,导致湿气过重,所以会产生腰痛的感觉,可以以苡仁苍术煎水服用。
腹泻
每年五月腹泻频发,当以藿香煎水当茶饮。
因此在这个传统佳节来临之际,大家一边要高高兴兴的过节,一边也要注意预防这些疾病。
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