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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
我们会说,眼睛是心灵窗口,儿童的眼睛透亮、清澈、没有一丝杂物,有些人的心智被蒙蔽了,眼睛看起来就不健康;而在医生看来,看病时,看一下眼睛也能知道身体健康,眼睛成了医生治病的依据。眼睛肝脏有联系,这样的联系需要大家知道,毕竟肝脏对健康的重要性实在是太大了。
中医如何看待眼睛与肝脏的关系
其实,古代的典籍中就有关于眼睛的描述,《灵枢大惑论》:五脏六腑之精气,皆上注于目,而为精。是说,脏腑中的精气通过眼睛能看出来,视觉功能对脏腑则有反射作用。
《黄帝内经》也说肝开窍于目,是说肝脏健康通过眼睛能折射出来,眼干、眼涩、眼睛疲劳都是肝脏的外现。
肝脏可能出现的病症
肝脏功能不全,肝血不足,我们的眼睛就会失去滋养,出现了看不清东西、眼睛干涩、眼睛没有神采,甚至出现了呆滞等状况。
具体表现
通常,眼睛深陷的人,肝脏较为结实,眼睛要是向外凸出的人,肝脏则显得很脆弱。
就整个面部来说,眼睛出现的位置发生了偏斜,可能是肝脏出现了偏斜,要是我们的眼睛在整个面部上处于端正的位置,则说明肝脏端正。
医生在看病的时候,会观察患者的眼白,健康的眼睛,眼白很清晰,要是你的眼白甚至出现了淡黄色,这就需要引起关注了,可能是黄疸的征兆,这也是一种常见的肝脏疾病。
眼睛被灰黄色的色素入侵后,使得角膜缘出现了淡黄色,这样的眼睛可能预示着急性肝炎。
对于很多中年男性来说,虹膜出现了局部的扩张,造成角膜的缘环出现深棕色,同时,瞳孔变得很小,这个情况可能是肝硬化的标志。
当瞳孔、虹膜的颜色发生了突变,特别是虹膜出现了淡黄色,这个情况往往预示着肝病找上了你,严重的时候,还要预防肝癌的出现。
如何保护眼睛保护肝脏
不要用眼过度
有些人会长时间的看着书本、看着电脑,出现用眼过度的情况,这样做其实会造成五劳损伤,久视伤血,造成肝血消耗过度。
熬夜不能有
可能是工作压力大,让你在深夜也要加班,却不想,这样做会造成肝脏一直处于疲倦状态,视力模糊是肝火过旺的表现。
保持好的情绪
心情的好坏对眼睛、对肝脏也有影响,长时间处于压抑的情绪中会使得肝脏得不到休息,影响到肝脏。要是保持好的情绪,眼睛看起来也是那么的有神,肝脏则能很好的避免坏情绪,从而能调节好身体。
这就是关于生活中眼睛与肝脏之间的描述,通过观察眼睛能知道肝脏的健康,希望大家多重视,科学保健,才能让身体更健康。
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