网站首页 生活 > 健康养生 > 正文
随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
“外貌协会”虽然属于贬义,但是不仅仅现代人才有的,在古代,“探花”不仅要功课好,还得长得好,所以哪怕笔试考了状元,如果第三名也就是探花,长得丑又老,皇上也会钦点风流倜傥的年轻人成为探花。
现代,只要身高够,找个女朋友或男朋友不成问题。但是身高除了受到遗传的影响,生长激素起到关键作用。
长高是怎么回事?
人之所以从1.5尺高的婴儿长成1.8米的大个子是因为生长激素的作用,生长激素促进骨骼以及软骨的生长,从而让躯体增高。同时在代谢过程中,生长激素会促进蛋白质的合成,增强对钠、钾、铁、磷以及硫元素的摄取、利用,增加脂肪的和糖的代谢,获得能量。
当然,生长激素分泌也是有期限的。
生长激素分泌的高峰期
就年龄而言,生长激素在儿童期、青春期会大量分泌,随着年龄的增长,分泌量会减少。据有关数据显示,到了60岁时,生长激素的分泌量不到20岁时的1/4。
从每天的时间来看,人体的生长激素分泌时间为夜里的11点到;凌晨的2点。另外,晚上的九点、第二天早上的6点也小高峰期。
所以,老人说多睡觉能长高,也是有一定科学依据的。
影响生长激素分泌的因素
1.睡眠
上面已经说了,生长激素的分泌高峰期为夜间,睡眠越好,对生长激素的分泌越有益。反之,睡不好、熬夜、起床过早,影响孩子的长高。
2.能量
能量供应不足也是生长激素分泌减少的主要因素,低血糖、饥饿、运动过度等,导致体内能量供给不足,影响生长激素的分泌。以前人吃不饱、穿不暖、过度劳累,所以身高也受到影响。
3.氨基酸水平
氨基酸一般来源于蛋白质,而蛋白质又称为生命基础,对内分泌、骨骼、激素分泌等各项代谢和发育都有影响。蛋白质缺乏,则氨基酸缺乏,生长激素分泌也受到影响。
可以注射生长激素吗?
生长激素缺乏,便容易发生矮小,也是今天所说的“侏儒症”。而分析过多,则会发生“巨人症”。
但是,到了成年后,骨骼已经融合,已经不再生长,即使注射生长激素,不仅不生长,还可能刺激软组织、面骨等部位发育,如五官增大等。
所以,关于是否注射生长激素,还得根据以上的检查结果而定。
所以,在生长激素的注射方面,有三个禁止,禁止骨骼已经闭合的儿童、肿瘤患者和感染严重人群使用。
免责声明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
猜你喜欢:
- 2022-08-18 睡前喝苹果醋有什么好处
- 2022-08-18 消耗槲皮素可保护红细胞免受运动后的氧化损伤
- 2022-08-18 Omega-3补充剂可改善PTSD的心理生理症状
- 2022-08-18 核桃含有比其他坚果多4到15倍的维生素E
- 2022-08-18 食用苹果皮粉可以显着改善关节功能和运动范围
- 2022-08-18 发现蜂蜜和黑孜然可治疗幽门螺杆菌患者
- 2022-08-18 可可脂是普通黄油的奶油素食替代品
- 2022-08-18 加工过的牛奶会消耗骨骼中的钙吗
最新文章:
- 2023-07-06 【最新】模拟人生3游戏语言英文改中文 教程(模拟人生3英文版怎么改成中文版)
- 2023-07-06 ce修改器如何使用???(ce修改器如何使用视频教程)
- 2023-07-06 南宁写字楼那么多 该如何选择呢?(南宁哪里写字楼多)
- 2023-07-06 考前紧张怎么办?(考前紧张怎么办?教你六个小妙招)
- 2023-07-06 《拜托了 老师》系列之风见瑞穗简笔画
- 2023-07-06 怎样看出一个人的精明(怎样看出一个人的精明程度)
- 2023-07-06 缺钙要怎么补(缺钙要怎么补充)
- 2023-07-06 高防服务器是什么(高防御服务器)
- 2023-07-06 qq飞车体验服怎么下载安装(QQ飞车体验服如何下载)
- 2023-07-06 新手理财必看的八大理财基础知识(新手理财必看的八大理财基础知识书)
- 2023-07-06 吸管星星制作教程(吸管星星的教程)
- 2023-07-06 枣花蜜的作用与功效(槐花蜜的作用与功效)
- 2023-07-06 怎样判断自已是否怀孕了?(自己如何判断是否怀孕)
- 2023-07-06 迅雷极速版如何快速查看自己的积分数(迅雷极速版如何快速查看自己的积分数值)
- 2023-07-06 湖北卡五星84张怎么调试(湖北卡五星打法)
- 2023-07-06 Excel怎么设置密码保护数据区域防止被修改(excel怎么设置密码保护)