随着生活水平的提高，人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。

我们每个人都会打哈欠，当人在疲乏或犯困的时候，哈欠也往往如影随形地到来，想摆脱都很难。打哈欠如此多见，可是，你听说过“打哈欠会传染”这回事吗？它是真的吗？下面本文就带你揭晓这个秘密。

打哈欠的原因

关于人打哈欠的原因，说法有很多，这里介绍一下认可度最高的两种。

一、厌倦说

这种理论的提出主要跟生活经验有关，我们经常看到人们对事物疲乏时会有伸懒腰和打哈欠的举动，因此这种理论认为，当人类对一些事情产生厌倦之情时，就会下意识地用打哈欠来表达自己的情绪，而面对自己喜欢的事物时，人基本上不会有打哈欠的行为。

这种说法也有生活经验的根据：晚自习认真学习的学生会打哈欠，夜间行车的司机会打哈欠，可是人在休息时却很少打哈欠，由此可知打哈欠是身体自觉的提神反应，是人必须要满足清醒的状态所做出的表达。

按照这种理论，打哈欠能帮助身体排出更多的二氧化碳，接受清新的空气，使我们的疲劳得到缓解。因此，哈欠反而是身体的一种放松，能起到提神的作用。

打哈欠也会传染？相信你心里肯定瞬间产生一万个不相信，只听说疾病可以传染，没听说行为还会传染的，如果会，那传染因子是啥？媒介是啥？总不会是空气吧？

你还别说，打哈欠的传染媒介还真就是空气。研究表明，作为社会性的生物，人在读懂他人行为的基础会在大脑中留下影像，并进行无意识的模仿，这个过程叫作模仿反射。因此，当一个人打哈欠的时候，其他人看到就会在大脑中将打哈欠的动作模仿一遍，再加上如果身体疲乏等状况，身体便也会采用同样的方式来缓解疲乏。

因此，打哈欠会传染的说法是存在的，不止是打哈欠，生活中的大部分行为都是有传染性的，这也是地域差异形成的原因吧。

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