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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
寒冬腊月,你可能会把双脚保护的很厚实,生怕冷气透过脚部进入到身体,在生活中,会说寒从足生。脚冷,身体冷;脚不冷,全身暖和。穿鞋作为保护脚部最基本方式,你真的做好保健了吗?
可能更多的时候,你是一双棉鞋从早上穿到晚上,这样真的好吗?其实,要是你再细心观察的话,你会发现,在冬天脚部是容易出现闷热的情况,造成脚气频发,严重的时候,还会造成脚癣的出现,如何防治,让人很关心。
天气冷,脚部细菌就不找你?不
在生活中,有人会有这想法,天气冷,脚部细菌就不找你,这样的想法无疑是荒谬的,可以说,因为真菌引起的脚气症状,在冬天会减弱,但不会不找上你。
更不能忽视,这是因为棉鞋容易聚热,过多的闷热要是不能排出,可能会造成细菌感染,这些真菌会隐藏在皮肤下,会在不知不觉中造成瘙痒。
想要进行防治,一方面要进行清洁脚部,另一方面,则是要涂抹一些药膏,特别抗真菌药膏,对防治脚部细菌会更好。
脚部出现冻疮
冻疮的出现,让人痛苦难耐,不乏一些人,一到冬天,手上出现手疮、脚上出现脚疮。脚上要是出现龟裂、伤口,那是一件非常严重的事情。
这样的情况,一来和身体调节有关系,另一方面则是和脚部细菌有关。特别是脚气,更是会造成脚部调节出现问题。
想要知道脚部有没有被感染细菌,可以去做一下真菌检查,在泡脚的时候,能进行杀菌止痒,对去除死皮、泡软硬皮很有效。
某些药膏虽说不能预防冻疮,但是,对于抗真菌、抗感染还是非常好的。希望大家要多加重视。
温度虽冷,也要注意感染
冬天虽说温度很低,但是,那种潮湿的环境,可能会造成霉菌的生长,就鞋子来说,你可能会把它放在室外晾晒。
但冬天的阳光确实不如夏天猛烈,对于细菌不能很好的进行灭杀。这样会导致细菌、霉菌滋生异常,甚至会形成足癣。
知道了一些原因,可能会造成脚部细菌的感染,那么在生活中,应该如何做好保健呢?
日常如何保健
经常换鞋袜
在冬天,最好要准备两双棉鞋,换着穿,就袜子来说,最好换下后,就清洗,每天穿上新的袜子,对预防脚气也是有好处的。
经常泡脚
在晚上睡觉前,最好泡个脚,泡脚不分时间,更不分季节。一年四季都可以泡脚,通过泡脚能杀灭脚部细菌,对预防脚气会更好。
这就是在冬天因为错误穿鞋可能会造成鞋子里出现闷热的介绍,关于引起脚部疾病的原因,介绍了一些,希望大家要重视,科学保健,才能调节好身体。
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