网站首页 生活 > 健康养生 > 正文
随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
去饭店吃饭,还有好多剩下来的菜没吃完,这时想到的就是打包回家,其实剩菜打包看似简单,但并非任何食物都适合打包,其打包也是需要学问的哦!
吃剩的蔬菜最好不要打包这是为何
对于吃剩下的蔬菜最好不要打包,因为这种经过烹饪的蔬菜本身含有较多的盐分,如果打包回家经过加热,则蔬菜中的亚硝酸盐含量就会增加,从而影响健康。
淀粉类食物打包有讲究
对于淀粉类食物打包是有讲究的,如年糕,对于这种食物打包回家后最好在4个小时内食用完,因为这类食物易被葡萄球菌寄生,从而导致该食物出现反应,即使经过高温的加热也是不能分解毒素。
打包的鱼类食物最好在6小时左右食用
对于打包回家的鱼类食物则最好在5-6小时之内食用完,食用之前一定要加热。因为这类食物易被大肠杆菌感染,且在短短十分钟之内则繁殖的速度高达2倍,所以打包回家后时间不宜存储时间过长。
剩菜打包要注意什么
食物不可混合打包;不同的食物滋生的细菌速度是不同的,且繁殖的微生物也是不同的,所以在打包食物的时候最好将不同的食物分开来打包,不要为了方便就将很多食物放在一个打包盒中。
打包食物一定要封闭好;食物打包之后对于打包盒一定要封闭好,这样不易使食物出现污染,从而危害人体的健康。
打包的剩菜再食用要注意什么
食用时间;剩菜打包回家后,对于食物最好不要隔几天才食用,最好控制在4-6小时间食用完。
食物加热要透;剩菜加热不可随便热热,一定要加热透,要经过100℃的加热,只有这样才能消灭食物本身的细菌,对人体的危害减到最轻。另外,即使剩下的菜还没有吃完也不要再食用了,最好丢掉。
不同的剩菜加热方式也有讲究;不同的剩菜其加热的方式也是不同的,鱼类食物加热最好在4-5分钟之间;肉类食物加热时可加些醋;海鲜了食物加热时可加些酒、葱等;所以,不同的食物加热也是有讲究的。
在外吃不完的菜打包回家也是有讲究的,不可混合打包,至于为何在上文中都有一定的讲解。另外,剩菜加热也需科学的方法,这样才能使人健康、安全的食用打包回来的剩菜。
免责声明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
- 上一篇: 健康知识:一打嗝就停不下来 有什么止嗝诀窍
- 下一篇: 健康知识:什么是放疗 放疗与化疗有什么区别
猜你喜欢:
- 2022-08-18 睡前喝苹果醋有什么好处
- 2022-08-18 消耗槲皮素可保护红细胞免受运动后的氧化损伤
- 2022-08-18 Omega-3补充剂可改善PTSD的心理生理症状
- 2022-08-18 核桃含有比其他坚果多4到15倍的维生素E
- 2022-08-18 食用苹果皮粉可以显着改善关节功能和运动范围
- 2022-08-18 发现蜂蜜和黑孜然可治疗幽门螺杆菌患者
- 2022-08-18 可可脂是普通黄油的奶油素食替代品
- 2022-08-18 加工过的牛奶会消耗骨骼中的钙吗
最新文章:
- 2023-07-06 下雨级别怎么分(下雨的级别怎么划分)
- 2023-07-06 【最新】模拟人生3游戏语言英文改中文 教程(模拟人生3英文版怎么改成中文版)
- 2023-07-06 ce修改器如何使用???(ce修改器如何使用视频教程)
- 2023-07-06 南宁写字楼那么多 该如何选择呢?(南宁哪里写字楼多)
- 2023-07-06 考前紧张怎么办?(考前紧张怎么办?教你六个小妙招)
- 2023-07-06 《拜托了 老师》系列之风见瑞穗简笔画
- 2023-07-06 怎样看出一个人的精明(怎样看出一个人的精明程度)
- 2023-07-06 缺钙要怎么补(缺钙要怎么补充)
- 2023-07-06 高防服务器是什么(高防御服务器)
- 2023-07-06 qq飞车体验服怎么下载安装(QQ飞车体验服如何下载)
- 2023-07-06 新手理财必看的八大理财基础知识(新手理财必看的八大理财基础知识书)
- 2023-07-06 吸管星星制作教程(吸管星星的教程)
- 2023-07-06 枣花蜜的作用与功效(槐花蜜的作用与功效)
- 2023-07-06 怎样判断自已是否怀孕了?(自己如何判断是否怀孕)
- 2023-07-06 迅雷极速版如何快速查看自己的积分数(迅雷极速版如何快速查看自己的积分数值)
- 2023-07-06 湖北卡五星84张怎么调试(湖北卡五星打法)