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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
头发越掉越多,心里越来越急。保卫发际线是个技术活,不明白其中的门道怎么谈保卫?
◆头发掉起来也会重男轻女,女人脱发更易治疗
传统观念中女人掉头发肯定比男人厉害,看看家里哪哪都是长发丝就知道了,实则不然。这只是错觉,女人头发长,掉地上很明显;男人头发短,随时都能掉,随处都能有,掉起来不知不觉。
过度减肥、经常烫染头发、长期服用避孕药、精神压力大、饮食不健康等原因都容易导致女性脱发。如果能够改掉,女人脱发的问题其实很容易就能解决。
◆男性脱发治疗起来不容易
男性脱发也被称为雄激素性脱发,主要跟毛囊、双氢睾酮有关系。
双氢睾酮可以遍布全身,它来自于雄性激素的代谢过程。如果双氢睾酮不足,就会影响男性的正常生理功能。
但一旦过量,就会容易出现青春痘、痤疮、脱发等现象。因为人头皮上的毛囊对双氢睾酮非常敏感,接触太多双氢睾酮会使毛囊生长、退行、衰亡的速度加快。毛囊死得快,头发怎能不掉?纵欲、熬夜、饮食不健康、精神压力大等因素都会导致双氢睾酮分泌失常,男性应该提高警惕。
◆不是掉了头发就叫脱发
头皮毛囊在新陈代谢的过程中或多或少都会使一些头发掉落,因此并非只要掉头发就意味着你即将秃顶。我们可以根据每天掉发的数量,推断秃顶进程。
判断方法如下:前一天晚上洗好头,不用管头发掉了多少。第二天晚上在同样的时间洗头,在倒水之前把洗头水中的头发都收集起来,数一数多少根。为避免偏差,将掉发的数量除以0.8就可以得出你近期每天掉发的大致数量。
判断标准:
1、掉0-20根,这是正常代谢,你头发很健康,很完美。
2、 掉21-50根,你属于优秀发质,也比较健康。
3、掉51-100根,当心脱发危机来临
每天掉这些数量的头发只能勉强与新生的头发达到“收支平衡”,说明你的身体需要调理身体了,否则就会出现严重脱发。4、掉100根以上,重度脱发每天掉这么多头发,这已经是非常严重的情况了,再不去医院治疗的话离秃顶也不远了。
◆有没有快速治疗脱发的方子?很遗憾,没有。脱发是个慢性疾病,治疗起来也需要时间。
即使是单纯由饮食习惯、作息时间等造成的轻度脱发,也需要调理一个月左右的时间才能见效。
不要盲目相信小广告、偏方等,否则钱花光了,脱发却越来越严重。只有及早到正规医院治疗,才是治根治法。
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