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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
感冒、发烧了、腹泻了等小病痛的出现常常令人措手不及,尤其是夜间儿童发烧更令家长着急,此时家庭的药箱便起到了作用。但是你药箱放对了吗?药还能用吗?
家庭备药的三大误区
误区一:很多药、多种药
药箱一打开,其中各种药物都有,甚至重复。这样一方面导致药物容易过期,影响药效不说,还对健康威胁大。另一方面,容易重复用药,如已经服用有退烧功效的感冒药,又喝退烧水。造成浪费是小事情,威胁生命才更危险。尤其是儿童,很容易因为重复用退烧药而出现低温。
家庭中一些药物是不需要常备的,如安眠药、精神类药物,这些需要医生开药。但创口贴、消毒水、体温计这些用品则需要常备。
误区二:贵的便是好的
买贵药的后果是过期了舍不得丢弃,但绝对不能再服用。以及一些抗生素类药物并非越贵越好,而是适合的、有效的、合理的。
并且,抗生素药物的服用最好咨询医生,抗生素并非消炎药,不能当成家常便饭。
误区三:药箱随便放
中药、西药,糖浆、片剂、胶囊,外用药、内服药等,保存方法、期限都不同。药箱随便放、摔倒或踩到、受潮、光照等,导致药物外泄、串味、说明书污染等,会加速药物变质、失效、霉变,用药分量不明确。
药物的保存应当是避光、低温,外用药与内服药分开,糖浆与固体药物分开,气味大的药物注意密封。还要注意成人药与儿童药物的分开保存、分开使用。
家庭中除了常备的治病药物之外,出现中药已经不再稀奇,如西洋参、人参、枸杞、菊花、三七与鹿茸等。不少人认为中药保存一两年不是问题,或者过期也能吃。那么就大错特错了!
家庭中药保存常见问题
一种是药材变色,主要是由于有效成分降低或成分改变引起,保存时间越长,药效降低甚至消失。第二种是遭受虫害,因为湿度大、没有密封引起。第三种是霉变,潮湿、温热导致,不仅药物变质,还会产生难以想象的毒素。
这些变色、变形、变味、发霉与虫蛀的药材都不可以再使用,那么家庭的中药材如何保存呢?
家庭保存中药材方法
保存条件是:低温,室温(20℃)以下比较好。干燥,通风处。避光,放置阴凉处。以几个典型的药材为例。
人参或西洋参片:可以用玻璃瓶或塑料袋,隔绝空气后,置于阴凉处,也可以密封后放入冷冻室。
枸杞子:含糖多,容易吸潮、霉变、虫蛀、变色。少量购买,放入封口袋,随取随用,也可以密封后放冷藏室,放冰箱冷藏后不宜再拿出来保存。
薏米:谷物类药材的代表,容易虫蛀、霉变。注意干燥与密封,夏季减少购买。
菊花:与茶叶保存方法类似,干燥密封保存,可以将食物干燥剂放入,延长保质期。
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