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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
明明每天洗头为什么头发还是油腻扁塌?对于爱出油的妹子来说,夏天的头发护理简直就是一场恶战!今天就教你几招,让头发不再油腻,干干爽爽很舒服。
不要披着头发
天气炎热,如果披散着头发,头发很容易就油腻,因为头发夹着汗液容易被浸湿,而湿的头发更容易沾染灰尘,也就更易出油了,夏天最好扎着头发。
按摩头部
洗头前可以按摩头部,促进血液循环,增加头皮新陈代谢,能进一步的调节头皮出油情况。
温水洗头发
很多人认为头发油腻需要去油的洗发水,其实使用去油腻超强的洗发水会导致头发太干燥而出油严重。就好比皮肤一样,油腻并不是去油,而是做好补水工作,所以要使用温和一点的洗发水。
柠檬水洗发
先将柠檬榨汁,滤净残渣,然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中,搅拌均匀后就可以直接用来洗发。
功效:酸性的柠檬汁,有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
头发也要防晒
夏天也要给头发做防晒,比如戴帽子或是遮阳伞,因为头发暴露在阳光下,水分很容易流失,温度会直接刺激到头皮,皮脂腺分泌会导致更多的油脂,与脸部暴晒出油是一样的。
多梳理头发
常梳理头发能清洁头发上的灰尘和打结,能有效的减少头发油腻问题。
在发根处撒上些爽身粉
突然有会议或是约会,恰巧今天没有洗头,头发有些油腻,在家里准备一袋爽身粉吧。少抓一点点,放到比较油的发根处,用手拍拍,用梳子梳理一下头发,是不是就蓬松清爽了呢。
头皮喷化妆水
在头皮上均匀地喷一层化妆水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后,就可以打理一个新发型了。
合理运动
要注意养成规律的生活习惯,确保充足的睡眠,并能积极参加体育运动,让大脑得到充分的调节和休息,对头发的保养也很有帮助。
选对洗发水
如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
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