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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
是不是特别羡慕别人的皮肤光滑水嫩,就算是天生黑一些也是充满光泽?是不是经常艳羡别人有一双明亮的眼睛,即使眼睛不大但很有灵气和神韵?是不是很嫉妒别人明明比你年轻,但是气色比你好了不止五六岁?
难道别人天生就比我们长得好看吗?并不是。25岁前的容颜来自父母,25岁之后的颜值靠的是自己。没有丑女人,只有懒女人。抛弃懒惰,跟小编一起喝点美容养颜茶吧,这些茶会让我们一点点变美。
1、皮肤暗淡色斑多,喝点薏仁山楂茶
皮肤暗淡色斑多,表面上是皮肤的问题,实际上是内里出了毛病。女性的皮肤问题十有八九是毒素和湿气的原因。毒素淤积,排不出去,越积越多,而湿气过重更是让毒素排出去的可能性越来越小,皮肤自然不会好。
山楂含有丰富的抗氧化成分,能促进体内速度排出,而薏仁则是除湿的好手,双管齐下,皮肤自然白皙水嫩。
5克去核山楂,10克炒熟的薏仁,一起煮成汤当茶喝。
注意:山楂有收缩子宫、促进淤血排出的作用,孕妇就不要用这款茶来美容了,等生完宝宝再喝也不迟。
2、眼睛浑浊无神,喝点枸杞菊花茶
菊花的作用不仅是清热降火,缓解现代人的压力和焦虑,它所含的维生素A还能保护我们的双眼,尤其是对于眼睛干涩的症状特别有效。菊花搭上自古就有滋阴养肾、补血明目的枸杞,想要双眼再变得浑浊无神都困难。
10克杭白菊,10克枸杞,放在保温壶中用开水冲泡,一天的量就够了。坚持喝一个月,眼睛会越来越有神。(注意:隔夜的就倒掉,每天喝新鲜的。)
3、气色差显老,喝点枣参茶
经常听到“一白遮百丑”,似乎女人最重要的是白。其实女人本质上最重要的应该是“气色”,气色好,即使你是个黑妹,也是光彩夺目的黑珍珠。气色差,就算白也只是苍白。
想要补气色,最简单的就是喝点枣参茶:去核红枣5颗,西洋参5克,煮成汤后每天当茶喝。女人喝了能够补血益气,由内而外地散发好气色。
皮肤好了,眼睛亮了,气色上来了,还愁不会变美?美丽需要时间的累积,记得要持之以恒,某一天你就会发现自己已经成了别的女人羡慕的那种类型。
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