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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
中医近几年一直处在风口浪尖,中西医的民间骂战和学术论战也是愈演愈烈。曾经探索过中西医合璧的方法似乎也在停滞不前。
许多人认为中医“玄”,没有科学依据,不像西医那样每一项都有科学依据。这种观点是对中医最大的误解。中医不是玄,而是深奥,就算是专业学中医的研究生,没有十几二十年的实践经验,也不敢夸下海口,说自己懂中医。
◆博大精深的中医,不懂就别说它没用
中医从原始社会就出现了,到春秋战国时期已经基本形成了完整的中医理论,后来经过几千年的不断发展和完善,在中医的指导下,中国历史上也不乏众多的长寿老人。
例如清朝末年的李庆远,他就活到了256岁,是目前世界历史上最长寿的人。同时李庆远还是着名的中医药学者,在100岁的时候还获得了政府的特别奖励,以此表彰他在中医方面作出的杰出贡献。这个年纪对他而言,就相当于是普通人在三四十岁时受到了国家的肯定。可见中医不仅博大精深,更是非常实用。
◆中医流传下来着名的防癌方子在《伤寒论》中明确记载15克桔梗和15克甘草,加上三升水熬煮成一升汤药,服用后能够治疗“肺痈”。后来被许多中医进一步完善,加入了元参和麦冬而物,就成了抵抗肺癌的良方,被称为改良后的“桔梗茶”。
6克甘草、10克桔梗、10克麦冬和10克元参放在一起煮成茶,每天食用,能够有效对抗呼吸道疾病以及肺癌。
◆中医流传下来着名的护心方子薤白,就是俗称的苦蒜或野葱,明代医学家李时珍曾经说过“其根煮食、糟藏、醋浸皆宜”,也就是说野葱的根(长得跟大葱的葱白差不多),无论是直接吃、用酒或醋浸泡都是很有好处的。那么野葱究竟有什么好处呢?
其实野葱对心脏非常好,它能理气、宽胸、通阳,减轻心脏的负担,使心脏的血液能够顺畅地达到身体的每一个角落。同时还能增强免疫力,免疫力好了,心脏强健了,自然就长寿了。
中医是我国人民几千年的智慧结晶,许多长寿治病的方法都隐藏在其中,值得我们每一个人好好研究和学习。上面这两个方子,一个能抗癌,一个能护心,只要长期坚持,受益无穷。
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