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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
雄性激素大家可能都听过,但是不知道雄性激素对我们身体有什么作用?雄性激素能为我们做很多事情,而且男人体内也离不开雄性激素,下面就让我们来了解一下雄性激素吧。
雄性激素(male hormone)又称男性激素。它促进男性附性器官成熟和第二性征的出现,并维持正常性欲及生殖功能。以睾丸分泌的睾丸酮(睾酮)为主,属类固醇激素。成年男子睾丸每天约分泌4~9毫克睾酮。睾酮在肝中灭活,灭活后的衍生物经尿排出。
雄性激素产生原因
雄性激素主要在雄性动物的睾丸中产生,肾上腺皮质也分泌少量雄激素。从睾丸组织中分离出的原始激素称为睾丸素,具有促进雄性生殖器官形成,第二性征发育及促蛋白同化等作用。
雄性激素受脑垂体和下丘脑的调节,下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系,它们一起参与控制和调节生殖活动,称为下丘脑-垂体-性腺轴。
男性的主要雄性激素为睾丸酮,95%是由睾丸间质细胞分泌,5%由肾上腺分泌。雄性激素对男性性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。
男性睾丸酮水平在24小时内会发生节律性变化,早上最高,晚上最低。尽管男子常常在早晨出现勃起,但性活动最高峰的时间都是晚上,看来人类的性欲不仅与激素有关,而且还受其它因素的制约。
生理作用
胎儿影响
雄性激素的生理作用,在胎儿时期就有了,雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化,男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。相反,如果胎儿身体内缺乏睾酮或睾酮数量不足,胎儿的性器官会出现畸形或发育不全,例如隐睾症等。
第二性征
性生理的发育包括第一性征的发育(如性生殖器官的发育)以及第二性征(如身体外形的发育)。雄性激素在促进第一性征的发育的作用有促进睾丸变大、阴茎变粗等;第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少,那么性器官的发育和第二性征的出现就会延迟,甚至身体出现异常。
精子的生存环境
精子生存的条件比较苛刻,如需要较高浓度的体液,一般的体液很难满足这种条件。但是雄性激素中的睾酮的浓度比一般体液高很多倍,因此给精子创造了良好的生存条件。
功能
雄性激素通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用,激发人的性欲,提高性的兴奋。如果雄性激素没有或过少,人的欲望就会降低,并容易导致阳痿等性功能障碍。 睾酮缺乏会导致中老年男性的整体健康水平下降,包括性欲降低、情绪低落、疲劳及勃起功能障碍。研究表明,男性睾酮素水平越低,发生代谢综合症的可能性越大,继而导致糖尿病、心脏病、心血管疾病,甚至勃起功能障碍现象。
身体健康
雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成,包括促进机体免疫球蛋白的合成,提高机体免疫力。从而人体肌肉发达,身体健壮,雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能,使骨髓生成更多的红细胞。
没有雄激素万万不能
男人性福潜藏暗礁,主要是因为男性性功能会受到雄性激素的影响而呈周期性反应,医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化,是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显,有的人不明显。所以要维持男性“性福”,没有雄性激素是万万不能的。
一生的“周期”:有关学者经过近20年的研究发现,大约40岁左右的时候,男子体内激素水平开始下降,而且每10年下降大约10%。同时,抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降,也都是这种变化的征象。这种征象就是人们常说的“男性绝经期”。另外,营养水平及是否经常锻炼,也会影响“男性绝经期”来临的早晚。
每年的“周期”:有专家指出,雄性激素水平会随季节变化。春天,这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节,却是一年中男人体内的雄性激素水平最低点。研究表明,性行为频率最高的月份是10月份,也就是说,雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”,人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季,从而可以尽快成长。
每月的“周期”:那些有明显“月经”体验的男性,很可能是受妻子“月经”周期的影响。也就是说,男人往往会调整自己的行为,以顺应妻子的激素周期。如果丈夫在夫妻生活中表现不佳,那么妻子别光抱怨,不妨多一个心眼,想一下他所承受的压力是否太大了?
每天的“周期”:有专家认为,男人每天的周期有两种层次:一种是清晨时,雄性激素水平比晚上高,例如一名健康的男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800-1000毫微克之间,而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15-20分钟,雄性激素水平就会经历一个峰值。
结语:现在大家知道雄性激素是什么了吧,男人其实都是被雄性激素“主导”的,雄性激素对我们保持健康也很重要。如果你觉得文章说的还不错的话,也别忘记给身边的朋友们。
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