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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
在日常的生活中,我们经常会遇到发高烧的情况,但是有些时候高烧竟会持续不退,那么高烧物理降温的方法有哪些呢?高烧不退应该怎么办呢?下面大家就一起来看看物理降温的正确方法有哪些吧!
多给孩子喝水
孩子发烧体温过高,身体会极度缺水。这时候多给宝宝喝水,让水来调节体温,帮助孩子发汗,喝水既有退烧的功效还可以帮助宝宝补充水分,防止虚脱。
不要给孩子捂汗
过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷,就给孩子盖很厚的被,想靠捂热来帮孩子发汗,达到退烧的目的。其实这种做法是不对的,孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服,盖薄被,这样才能很好的散热,达到退烧的目的。
用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫,就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外,还需要用温水擦拭全身,重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方,帮助孩子身体散热,一直擦拭到体温降下来为止。(孩子的皮肤比较嫩,要轻轻擦拭)
把孩子手脚搓热
如果孩子发烧时头很烫,手脚冰凉,家长要引起注意了,这种情况说明孩子的体温还可能继续上升,所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心,直到把手脚搓热为止。
给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话,可以给孩子洗温水澡,帮助散热。注意:洗澡的时间不要太长,防止孩子身体不佳虚脱,洗完澡要赶紧给孩子穿衣,不要着凉。
头下枕冰枕
若孩子高烧不退,手脚也都很烫的话,就可以给孩子枕冰枕。具体做法是在冰枕上铺一个枕巾(防止太冷刺激孩子或者冻伤孩子),然后枕在孩子头底下,这样可以起到降低体温、保护大脑的作用。注意:如果孩子手脚冰凉、全身发抖,要马上停止使用。
毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法,将毛巾在水里浸湿后,拧干折叠放在孩子的前额上,每五分钟更换一次。注意:毛巾不可拧得太干,只要不滴水就行;水温不可太凉,一般在20—30度为宜。
额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高,精神状态也不错,还可以下地活动,家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上,起到降温的作用。
高烧不退吃什么水果好
苹果
不管你是不是生病,其都是美容降温的必备品。
香蕉
可以在你发烧时使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。
黄瓜
黄瓜主要作用是降温,补水。
猕猴桃
少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
柚子
可以在生病的时候使用,发烧时用效果最好。
山竹
山竹是感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。
注意发烧的时候不能吃热性水果,而且吃得量要少
高烧不退的治疗方法
发烧、口渴时可吃莲藕
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。
先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
大蒜粥对于发烧也极具疗效
因发烧而感觉口渴时,可配萝卜干一起吃,效果不错。
菊花茶
具有暖和身体的效果,对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。摘取开花期的花,晒干放入茶叶滤网中,再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。
结语:以上便是小编为大家总结的关于身体高烧物理降温的方法,以及高烧不退吃什么水果好,怎么样才能治疗高烧不退的相关知识,希望上述小编的介绍可以帮助大家正确远离高烧哦!
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