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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
小小的牙齿若疏于保养,疼痛起来简直能要人命,折腾的你废寝难食、坐卧不安,多么痛的领悟。那么,有啥好方法能有效缓解牙痛呢?
如何缓解牙痛呢?
从病理因素来看,有些牙痛的诱因和龋齿有一定的关联,其中当牙痛来袭时不妨多喝点水,这样能很好的对口腔中导致龋齿产生的病菌物质进行清除,从而从根源上起到缓解疼痛的效果。
而从中医理论中来看,牙痛和人体内虚、实火的上升有关,由虚火所引起的牙痛,牙痛周期长、疼痛软绵,并伴有牙齿松动之症,可将百合、大米、莲子共煮熬粥食用,连服1周,能起到败火的效果,能缓解牙痛。
另外,由实火所导致的牙痛特征为,牙痛时间短、但疼痛程度更重,而选择苦瓜捣烂成泥状,并和白糖调和均匀,用水冷服,便可起到镇牙痛之效。
此外,还有一些小偏方,也值得一试。选择大蒜或者洋葱,任一均可,将其捣碎成汁,滴在牙痛患处,过上几分钟,你会诧异的发现牙明显没有之前痛了。
其次,你也可以试试咬生姜片,将切好的生姜薄片咬含在牙痛处,方能有效镇牙痛。如果你接受不了大蒜、洋葱、生姜的辛辣刺激之味,那就来个含蓄型的——冰敷。
将毛巾沾湿,再用冰袋或冰块包裹好,敷于牙痛部位的脸颊处,每次敷上20分钟,次数可根据止痛效果来决定。
日常怎样维护牙龈健康、防止牙痛?
牙痛起来恨不得躺地打滚、立马拔牙,目前,牙痛俨然成为一种常见且高发的口腔疾病问题,导致牙痛原因有很多种,但是在日常做好护牙龈、关爱口腔,能有效的防止牙痛。
首先,从日常饮食中避免常吃过冷、过硬、过热、过酸的食物,避免对牙齿造成的刺激。另外我们还要养成早晚正确刷牙、饭后及时漱口的好习惯,不给口腔中细菌滋生的“机会”。
而如果发现有蛀牙产生,可别不以为然,应当及时治疗,以免拖成严重的牙龈疾病。
并且,对于人们每天刷牙所用的牙膏,最好定期进行更换,莫要长时间使用同一品牌的牙膏。
最后,定期为自己进行口腔检查也是很有必要的,能及时发现牙齿及口腔所潜伏的问题,并采取相应的治疗方法,防患于未然!
以上小编所介绍的缓解牙痛的方法,希望对正饱受牙痛折磨的人试一试,相信能帮你减轻疼痛。若仍有明显疼痛,应向牙医咨询!
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