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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分,那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚主要怕热,肾阳虚主要怕冷,除此之外,还有其他区分方法,下面为大家一一介绍。
怎么区分肾阴虚和肾阳虚
肾阴虚临床表现
腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举或阳痿、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。
肾阳虚临床表现
腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。
观寒热
肾阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;肾阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。
观舌相
肾阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;肾阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
观面色
肾阴虚者,颧红,脸是绛色;肾阳虚者,面色青白无光。
观精神
肾阴虚者,燥热不安,易发火;肾阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。
观病痛
肾阴虚者,腰酸;肾阳虚者,腰痛。
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