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你现在应该戒掉最近的一种饮酒习惯
数据显示, 大流行导致饮酒量和饮酒频率显着增加,尤其是在女性中。现在,一项新研究着眼于女性饮酒和与 COVID 相关的焦虑,以解释为什
2022-01-27 我爱生活 -
5种清除脑雾的最佳饮品
脑雾不是一个医学术语,它是一个笼统的短语,表示一系列不舒服和令人痛苦的症状,包括疲劳、思维模糊、注意力不集中、轻度记忆问题等等。医
2022-01-27 我爱生活 -
据营养师称使用蛋白粉的惊人副作用
蛋白粉是市场上最受欢迎的营养补充剂之一,这是有充分理由的。它们不仅可以轻松增加蛋白质和其他各种营养素的摄入量,而且还有大量研究支持
2022-01-27 我爱生活 -
增加糖尿病风险的食物
超过3400 万美国人(十分之一)患有糖尿病,其中 90% 到 95% 的人患有 2 型糖尿病,这种糖尿病被认为是由于饮食选择不当和长期缺乏运
2022-01-26 我爱生活 -
据专家介绍的30 个最佳烹饪技巧
无论您是因为等待疫苗而仍在家里,还是只是为了省钱而在家做饭,知道如何在厨房里做一些基本的菜肴总是一项很好的技能。如果您在可预见的未
2022-01-26 我爱生活 -
这13 家餐厅和组织让食品行业变得更好
这里有 13 家餐厅和组织将股权投入餐饮业。从工人拥有的所有制模式到食品分配,这些餐馆和组织正在将他们对护理和道德实践的愿景变为现实
2022-01-26 我爱生活 -
最适合减肥的睡前食物
这是大多数人在尝试健康饮食时面临的问题:睡前您非常饥饿,但您不想吃会破坏饮食的东西。事实证明,饿着肚子睡觉实际上会损害你的减肥努力
2022-01-25 我爱生活 -
专家说吃生鱼的一大副作用
如果您喜欢寿司、生鱼片和酸橘汁腌鱼等食物,那么您就会非常熟悉食用生鱼片的想法。虽然适量食用这些美味佳肴完全没问题,但摄入任何种类的
2022-01-25 我爱生活 -
为什么你现在应该吃鸡蛋
当你需要补充蛋白质但又不想吃一块鸡肉时,你通常会吃什么?蛋白质棒?坚果黄油?也许是冰沙?虽然这些方法足以让蛋白质进入你的饮食,但获得蛋
2022-01-25 我爱生活 -
新研究表明吃橄榄油的一个主要影响
您可能知道高密度脂蛋白 (HDL),通常被称为良好的胆固醇,可以让您的细胞保持健康。如果你是一个健康的书呆子,你可能也知道有些食物会影
2022-01-24 我爱生活 -
睡前绝对最糟糕的食物
我们都去过那里:现在是晚上,晚饭后,但你的肚子还在咕咕叫。您正在寻找令人满意的东西来消除饥饿感并帮助您进入舒适、宁静的睡眠。或者,
2022-01-24 我爱生活 -
为什么你不应该在睡前喝水
水是人体最重要的元素之一。当你没有喝足够的 H2O时,你的身体就会脱水,它会让你看起来更浮肿。那是因为当你脱水时,你的身体会试图抓住
2022-01-24 我爱生活 -
科学说苹果对你的免疫系统有惊人的作用
说到方便又营养的零食,苹果是比不上的。这是一个令人满意的选择,您可以在出门办事时抓住它,或者扔进午餐袋去上班。幸运的是,苹果在美国
2022-01-21 我爱生活 -
这种流行饮料过多导致 21 岁的人出现心力衰竭
几十年来,人们一直在争论一种特定类型的饮料,其品牌通常针对年轻人。医学专业人士表示,一项新案例研究的结果证明,在研究人员深入研究了
2022-01-21 我爱生活 -
男性每天应该吃的 11 种食物
所以你已经知道每天吃的健康超级食物了。你的冰箱里有最好的男士食品,总的来说,你坚持非常健康的饮食。但是,根据男性面临的独特和常见的
2022-01-21 我爱生活 -
关于糖尿病的 4 大食品研究
糖尿病影响了整个美国人口的 10% 以上,其中 90-95% 的人患有 2 型糖尿病,与 1 型糖尿病不同,这种糖尿病在很大程度上是可以预防
2022-01-20 我爱生活 -
吃快餐的 17 种严重副作用
快餐。当我们年轻的时候,它便宜、方便、掠夺性地向我们推销,希望我们能成为终生的消费者。对于许多公司来说,这一策略已经获得了回报:根
2022-01-20 我爱生活 -
你饮食中最需要的 9 种维生素
维生素是我们身体功能的重要组成部分,但对于如何最好地将它们带入您的细胞和整个身体,存在很多误解和错误信息。我们的父母和看护人经常提
2022-01-20 我爱生活 -
健康食品营养师说你应该每天吃的食物
在没有购物清单的情况下前往杂货店几乎总是一帆风顺。如果没有关于购买什么食物和做什么饭的游戏计划,很容易漫无目的地在那些杂货店过道上
2022-01-19 我爱生活 -
可能对你的肾脏造成持久损害的流行食物
在保持身体健康、过滤体内毒素、控制血压和促进健康的红细胞方面,您的肾脏起着至关重要的作用。在许多情况下,这些重要器官的工作效率如此
2022-01-19 我爱生活